一、文化育人案例简介
“青春不迷茫，何以叫青春。” 迷茫，已成了青春的代名词，也是诸多大学生都会经历的阶段。每年9月，成批的大学新生们怀揣着对过去的怀念、当下的迷茫和未来的憧憬步入象牙塔，开启一段全新的旅程。当十八岁的花样年华遇上成长的懵懂，难免产生困惑和迷茫。对于高校教育工作者，就需要为初来乍到的大一新生们提供适应性的平台，尽快帮助他们熟悉大学生活，及时找准定位。
为此，华侨大学政治与公共管理学院设计了“易百天遇见不一样的自己”系列活动，以易班为船，以学风建设为帆，创新文化育人新模式，竭力培养德智体美劳全面发展的新时代优秀大学生。项目以“100天”为活动周期，以适用较广的生涯辅导工具之一——“愿景九宫格”为主线，借助易班等网络教育平台，将新老生共进交流会、读书交流会、易百天遇见不一样的自己、五优联展等多个活动有机结合，多举并进帮助新生树立正确的目标与方向，提高学生自主学习和合作学习能力，对内发现潜能，对外发现可能，在合理规划自己大学生活的同时实现综合素质的全面发展。
二、案例处理分析
对于大一新生来说，摆脱了高考的重压，身心得到空前的“自由”和放松，加之距求职尚早，新生普遍目标缺失。同时，教学方式和学习方法的不适应，又离开了父母的约束、中学老师的“监管”，面对五彩斑斓的大学生活，缺乏学习动力和自制力，新生们感到不知所措。面对令人眼花缭乱的学生社团组织招新，活动应接不暇，不知道是否还要继续参加下去；面对同学不同班，同班不同学，生活习性不同的新伙伴、舍友，不知道该怎么相处；面对各种活动、聚会的花销，由于家庭经济条件不一，不参加心里不安，参加经济上又不允许，内心矛盾。如何改变现状，帮助新生摆脱迷茫，做学生的引路人，是新时代的思想政治教育工作者需要攻克的难题。
结合新生入学存在的诸多问题，项目负责人创新性地实行了“易”百天遇见不一样的自己系列活动。其中，“易”具有改变的涵义，“易百天”既取“100天”的谐音，也包含力求改变，助力发展的殷切希望。它打破传统意义上的教师角色，倡导“以学习者为中心”，强调学生之间的开放性与互动性，将学生的大学生活分为学习进修、职业发展、人际交往、个人情感、身心健康、休闲娱乐、财务管理、家庭生活、服务社会共九大板块，运用易班等网络教育平台，线上线下齐头并进，积极举办具有浓厚文化氛围的“易百天”活动，多举措帮助新生树立正确的目标与方向，使育人工作由“输血式”的他律向“造血式”的自律转变。
（一）“薪火相传”——新老生共进交流会
以帮助新生为主要目的，新老生共进交流会构建了新生与老生互动交流的平台，使新生能够更深入地了解学院相关专业并及时借鉴前辈的有益经验。同时建立新生与学姐学长们乃至学院的密切联系，使新生尽快适应大学生活。让新生们在熟悉学校与学院的前提下，增强归属感与凝聚力，并在共进交流会末尾，启动新一届“易百天遇见不一样的自己”系列活动。
（二）“以书会友”——读书交流会
“多读书、读好书”是每一个大学生的必做之事。读书不仅能拓展知识面、增加谈吐的质量和深度，还可以在读书交流的过程中寻找共鸣、启迪心灵。通过邀请专业老师定期开设阅读书目，让学生利用寒暑假进行阅读，开学后开展读书交流会展示汇报，为不同年级学生的交流互动打造良好平台，激发学生的阅读兴趣，拓宽专业视野，提升专业素养，带动学风建设，促进综合素质发展。
（三）“脱胎换骨”——“易百天遇见不一样的自己”
大学的学习不仅包括传统的知识学习，还涉及能力培养的多重维度。“易百天遇见不一样的自己”活动依据 “生涯九宫格”，从人一生生涯发展的角度，围绕学习进修、职业发展、人际交往、个人情感、身心健康、休闲娱乐、财务管理、家庭生活、服务社会等九个方面内容，并借助易班工作站、微信公众号等线上平台开展网络微课、学习打卡等活动，线下围绕“生涯九宫格”内容组队PK展示，线上线下齐头并进提高学生参与活动的主观能动性，从而引导新生从入学初期养成养成良好的学习行为习惯，尽快适应大学生活。
（四）“互学互鉴”——“五优联展”
新生们经过100天的成长蜕变，学院结合学科特点组织开展“五优联展”活动，展出优秀的课堂笔记，优秀的读书笔记，优秀的社会实践报告，优秀的社会调查论文以及公共危机案例分析大赛报告，营造“比、学、赶、帮、超”的学习氛围，让同学们在相互学习借鉴中，提高学习的积极性和主动性，推动学风建设的长期有效开展。
三、启示与思考
“易百天遇见不一样的自己”系列活动融合了合作学习、自主学习、研究学习的新课标理念，以“行动学习法”“生涯九宫格”为指导思想，以学风建设为主题，兼顾能力提升、情感培养、团队合作、社会服务等多重维度，使学生由他律到自律的转变，在象牙塔中绽放自己，实现文化育人。
本项目已成功举办5年，近2000人次参与其中，在对部分参与该活动的学生后期信息跟踪的过程中，我们欣喜地发现，该项目在有效帮助新生摆脱入学迷茫的同时，也进一步促进了学生对自我的规划，并对择业就业产生了积极的影响。5年间该项目也成功立项2018年华侨大学国家大学生文化素质教育基地活动、2017-2018校易班建设项目活动，同时项目负责人以此项目参加福建省易班发展中心“宣传新思想 勇担新使命”首届思政网络课程设计大赛获二等奖、厦门市高校实践育人、文化育人优秀工作案例。在此期间，我们也逐步得出以下启示与思考。
（一）辩证运用21天习惯养成理论
据研究，养成一个习惯至少需要21天，而养成一个较难的习惯需要30-40天，并且习惯坚持的时间越长，养成的习惯越牢。“100天”系列品牌活动以100天为期，契合了人类生理与心理上的适应期限，又留有保持和形成的时间，从活动执行与反馈中发现，100天可使大部分学生成功地巩固并维持一个良好习惯。
习惯是一个人在后天影响下，逐渐形成的一种自动化、下意识的思维方式、行为倾向和价值选择，具有可塑性、稳定性、自动性和双向性等特点。美国杜克大学的研究指出， “人每天有40％的行为并不是真正由决定促成的，而是出于习惯。“易百天遇见不一样的自己”系列活动旨在帮助学生塑造良好的学习生活习惯，并使之稳定化，最终成为一种力量，以此来提高学生生活的质量和效率。
（二）以行动学习思维应对大学变化
通过实践发现，将学生们置身于一个专门以自我升华为目的的背景环境中，日常打卡可以帮助学生重新定位自身的角色，充分发挥团队的主观能动性，组成学习的团队，群策群力，互相支持，分享知识与经验，在较长的一段时间内，背靠学习团队，解决这些棘手的难题。活动期间，学生不仅是自己学习的规划者、责任者和管理者，还是集体中学习的分享者。我们通过活动，使学生在新的学习、社交环境中准确定位，在新的学习生活中游刃有余，孕育行动学习思维以解决生活中的棘手问题。
（三）“正激励”强化学生积极行为
“易百天遇见不一样的自己”系列活动符合积极心理学以人类潜在的积极力量为出发点的主张，通过举行读书交流会使优秀读书心得与笔记得到赞许；通过“易百天遇见不一样的自己”对严格自律的同学颁奖；通过五优联展展出大赛优秀作品对同学的行为进行正向激励。从积极心理学角度出发，激发同学们的潜在能力，同时配合组内打卡、团队监督，实现学习态度由他律向自律的转变。
（四）跟踪调研保证活动效果
后期主办方对活动参与者进行问卷调查和线下采访，跟踪“100天”系列活动效果，一方面能对活动参与者起到监督作用，另一方面也对该活动的效果进行反馈评价，以便主办方不断总结完善活动方案。据统计，90%的过往参与者至今依然保持着诸如练字、单词打卡的习惯，其中也不乏在生活交际、财务管理、学习、就业等方面的佼佼者。在新一轮的活动中，主办方也邀请往年优秀的活动参与者现身说法，与新生交流共进，让薪火相传。今后，我们也不断优化活动方案，进一步扩大活动的参与面，形成连贯式、联动性的长效机制，助力新生成长。
四、专家点评
“易百天遇见不一样的自己”系列活动融合了合作学习、自主学习、研究学习的新课标理念，实现了学生由他律到自律的转变，在学习、生活、工作等各方面全面发展，自治自理，最终形成规划性、系统性生活习惯，总体上提高了学生的能力意识、学习意识、规划意识。后期还需进一步强化宣传力度，扩大活动的影响力，提高学生的参与积极性，力求让更多学生参与其中；进一步借助网络学习平台，搭建师生联系桥梁、搭建新老生互动桥梁，实现各种优质学习资源的共享共通共用，形成良性互动；进一步完善学生反馈机制，探寻活动进一步完善发展的方向。
专家的姓名：陈捷
工作单位职务：华侨大学学生工作部长、学生处处长。教育部思想政治教育中青年杰出人才支持计划培育对象、全国万名优秀创新创业导师、福建省高校特色新型智库首席专家、福建省优秀党务工作者。